維霖診所曹院長發現：可以有用刺激和調節受限或受損的微循環。－智慧手機現金回饋5%：ezo.tw/anz

新店維霖診所曹為霖醫師發現：深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。同時也會增加自然殺手細胞的數目。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分以下8個簡單的飲食策略性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的曹為霖院長推薦：按捺“壞”細菌的發展。

飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。一旦發現菌群失調有益菌的減少會降低消化吸收功能可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。其他研究人員還發現優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。曹為霖醫師保舉：條件致病菌、致病菌及真菌減少

喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸腸道菌群也影響衰老速度。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）這可能與不同的激素水準相關。曹為霖醫生：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。

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在 iOS 功課系統中，只要點擊設定進入訊息選項，往下滑動就能看到「未知與垃圾訊息」，開啟後就可以將非聯系人的訊息分類到另外一個訊息列表；另外，建議要下載像是 Whoscall 這類的利用，如許在收到歸類成垃圾的訊息時，系統不會跳出通知打攪你。

另外，近期大部分發送 iMessage 告白都是發送到用戶的 e-mail 而非手機號碼，你只要從設定中的訊息選項中，找到 iMessage 下方的「傳送與接收」，並將手機號碼以外的 e-mail 選項封閉，就不會收到透過 e-mail 發送過來的廣告啦！假如你都是手機號碼收到廣告，則是能反向操作，將 iMessage 改成用 e-mail 收發。

比來似乎很多 iPhone 用戶都收到 iMessage 告白轟炸，但不知道該怎處置懲罰？就讓我來告知大師最簡單的解決體式格局吧！